その他シバター選手に敗れたHIROYA選手から学ぶ人の心を動かす誠実さ
敗者であるHIROYA選手。しかしそれはただの結果であって、彼こそが本当の強さを持った人物であった。偽りのない誠実さこそが、見るもの、接するものの心を動かす。HIROYA選手から学ぶ、人の心を動かす誠実さ。
その他
ダイエットダイエットを始める時は目標を決めよう。目標がダイエットを成功に導く。
目標はダイエットを成功に導きます。ダイエットが失敗続きの方は目標を決めていないことが原因かもしれません。目標とはゴールであり、向かうべき場所です。目標がなければ方向を見失い、上手くダイエットを行うことが出来ないでしょう。目標を定めダイエットを行いましょう。
ダイエットダイエットに取り組む人のための、モチベーションをただただ上げる記事。
やったりましょう。人生変えたりましょう。あなたはダイエットを成功させ、幸せを掴むという大きなチャンスを持っています。未来で理想の身体を手に入れている自分を想像してみて下さい。これだけは言えますが、今あなたが想像した以上の感動が待っています。やったりましょう。
ダイエットダイエットを決意し食事を改善しようと思っているけど、どうすればいいかわからないあなたへ。ダイエット食事のポイント。
ダイエットを決意したのはいいものの食事をどうすればいいかわからない。そんな経験をお持ちの方が多いのではないでしょうか。食事はダイエットに対してキーポイントであり、必ず見直すべきポイントです。例えダイエット中に運動をもの凄く頑張ってもそれ以上に食事を摂れば、痩せていくことはありません。しかし逆に食事を極端に減らすと、必要な栄養素が摂れず免疫力が大幅に落ち、健康を害したり、筋肉が大きく落ち、リバウンドしやすい身体や、日常生活に支障をきたす身体になってしまいます。食事は、適切な量を食べることが大切になるのです。今回はそんなダイエット中の食事の気を付けるべきポイントを紹介します。
ダイエット大人気のベンチプレス。正しいやり方を身に付けて理想の身体を手に入れよう。
ベンチプレスは多くの方に愛され、とても人気のある種目ですが、バーベルが自分を挟み込むように移動するため大きな危険を伴う種目です。安全な正しいやり方を覚えしっかりとしたフォームを身につけましょう。そんなベンチプレスのやり方を紹介します。
ダイエットあまり知られていないデッドリフト。知られていないがとても大切な種目。
多くの方がデッドリフトをトレーニングに取り入れていません。それ以前にデッドリフトを知らない方がほとんどでは無いでしょうか。今回はそんな認知度の低いけど素晴らしい種目であるデッドリフトのご紹介をします。
トレーニングジムに行く前と行った後にするべきこと！
ジムに入会するか迷っている。入会しても継続して通えなさそう。そんなあなたに継続を手助けする方法やジムに行ったらやることを紹介します。
ダイエットダイエットの味方
ダイエットを途中で断念してしまう人はとても多いです。ダイエットにストレスや空腹感はつきものです。そんなストレスや空腹感を打ち破る強い味方になってくれるものを紹介します。