たった3分で！オートミール米化鶏そぼろおにぎりのダイエットレシピ

誰でも電子レンジがあれば超簡単に作れる美味しいオートミール米化鶏そぼろおにぎりのレシピを紹介します。

オートミールはダイエット効果も高いのでダイエット中の方や、便秘に悩んでいる方にもオススメです。

たったの3分で出来るので忙しい朝の朝ごはんにもオススメです。

たった3分で！オートミール米化鶏そぼろおにぎりのダイエットレシピ

材料

・オートミール

・鶏そぼろ

 

作り方

1.オートミール（50g）に水（80ml）を加える。

2.電子レンジ（500W）で2分チンする。

3.チンし終わったオートミールと鶏そぼろを混ぜ合わせる。

4.ラップを使い握る。

完成！！

オートミールの塩昆布おにぎり
たった3分で！オートミール米化塩昆布おにぎりのダイエットレシピ
超簡単に作れて美味しく、ダイエットにも最適！！そんなオートミールの塩昆布おにぎりのレシピです。あまり時間のない朝でも手軽にサクッと作れちゃいます。ダイエット中の方は朝ごはんに是非どうぞ。オートミールは便秘改善の効果もあるのでオススメです。
hakeblog.com
2021.04.02

ダイエットルーティン

オートミールはダイエットにも健康にも適しているので積極的に摂っていきましょう。

オートミールおにぎりを食べて理想の身体を手に入れましょう！